RenforsXtwo
Coaching
HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS
VALMENNUSTIIMILLÄMME ON YLI 10 VUODEN KOKEMUS KAMPPAILU-URHEILUSTA.
Mä halusin oppia nyrkkeilemään oman lajini ohella, mutta en halunnut lähteä seuratoimintaan, enkä sitoutua mihinkään, vaan mennä omien aikataulujen mukaan treenaamaan sillon kun huvittaa.
Oon treenannut kerran viikkoon joko yksinään säkkiä, tai sitten Jessellä yksityisopetuksessa. Nyt melkein vuosi takana treeniä ja kehitys on ollut huikeaa!
Jesse on loistava valmentaja. Treenit ovat monipuolisia, eivätkä ne ala kyllästyttämään. Oon saanut myös toteuttaa itseäni treeneissä ja vaikuttaa treenien sisältöön.
Voin todellakin suositella Jesseä sinulle valmentajaksi!
Matias Niemi
Haluaisitko aloittaa uuden harrastuksen, oppia jotain uutta tai kehittyä nopeammin? Siinä tapauksessa henkilökohtainen valmennus on just sulle!
Nyrkkeily, vapaaottelu tai potkunyrkkeily. Lajista riippumatta lähtötasollasi ei ole merkitystä, vaan valmennus sopii jokaiselle.
Henkilökohtainen valmennus tarjoaa sulle räätälöidyt ohjeet jokaiseen treeniin, valmentajan tarkan seurannan sekä tulosten optimoinnin. Valmennuksen aikana sinulla on mahdollisuus rajattomaan yhteyden pitoon valmentajan kanssa ja saat vastaukset aina saman vuorokauden aikana!
Valmennukseen kuuluu henkilökohtainen alkukartoitus ja tavoitteiden asettelu, treeniohjelman muuttaminen tarvittaessa sekä laadukkaat tekniikka videot omatoimisiin treeneihin.
Viikko-ohjelma sisältää kolme sinulle suunniteltua harjoitusta, joista yksi valmentajan läsnäollessa (Tampere).
Valmennuksen sisältö:
-Alkukartoitus
-Kaksi omatoimista treeniä viikossa
-Yksi valmentajan vetämä treeni viikossa
-Sinulle henkilökohtaisesti suunniteltu treeniohjelma
-Rajaton yhteydenpito
-Tekniikka videot
-Treeniohjelman muuttaminen tarvittaessa
Hinta: 150€/kk
PAIKKOJA ON RAJOITETUSTI, JOTEN HYPPÄÄ MUKAAN NYT!
Yksilöohjaus
Haluatko kokeilla lajia ilman sitoumusta tai saada lisää henkilökohtaista valmennusta?
Yksilöohjaus sopisi siinä tapauksessa sinulle hyvin!
Ohjauksessa voit tulla testaamaan uutta lajia ilman mitään sitoutumista jatkamisesta.
Yksilöohjaukset voi myös lisätä henkilökohtaiseen valmennukseen, jolloin valmentajan ohjaamia treenejä on enemmän.
Hinta:
50€/kerta (60min)
175€/ 4kertaa
Henk.koht. valmennuksen asiakkaille
35€/kerta
Ryhmätunnit
Ryhmätunnit sopivat loistavasti, jos haluatte kaveriporukalla tulla testaamaan uutta lajia, järjestää ystävälle polttareihin tekemistä tai ihan vaan tulla porukalla liikkumaan ja pitämään hauskaa.
Ryhmätunti on hyvä tapa päästä viettämään aikaa yhdessä kavereiden kanssa ja parantaa omaa hyvinvointia urheilun parissa. Se sopii hyvin myös, jos haluatte järjestää ikimuistoiset polttarit.
Ryhmätunti sopii yhtä hyvin pienemmille porukoille, kuin isommillekin ryhmille.
Tunti suunnitellaan aina teidän tarpeiden ja toiveiden mukaan. Tarjoamme kaikki tunnilla tarvittavat välineet.
Hinta:
0-10 henkilöä 200€/h
10-20 henkilöä 400€/h
20-30 henkilöä 500€/h
30-40 henkilöä 650€/h
40-50 henkilöä 800€/h